Self-Défense

Au Pau JCB


Le cours de self-défense s'adresse aux personnes désirant apprendre un ensemble de techniques simples et efficaces permettant d’anticiper et de répondre à différents types d'attaques de rues en utilisant même parfois comme arme des objets tels que sac à main, stylo, porte clé, revue...



Tout en améliorant les qualités physiques et mentales de chacun, l'apprentissage de ces techniques réduit sensiblement la peur qu'engendre ce genre de situation et permet d'y répondre avec efficacité.


Le cours


SELF DEFENSE (à partir de 15 ans)
VENDREDI de 18 h 30 à 19 h 30

L'enseignant

Professeur Diplômé d'Etat :
Jean-Marc LAHON
DEJEPS Perfectionnement Sportif Judo Jujitsu
Ceinture noire 3ème dan
Certificat d'Expertise d'Enseignement
de la self-défense

Enseignant au Club depuis 2011


Le groupe