Judo

Description

 


Activité accessible à tous, le judo est une discipline qui intègre le principe du moindre effort pour un maximum d'efficacité et où l'on apprend à projeter son partenaire par une technique de hanche, d'épaule ou de jambe, ou encore à le contrôler au sol par une immobilisation. Il permet de devenir plus souple, plus agile, plus rapide, donc plus fort.



C'est aussi (et surtout) comme le désirait son fondateur, une méthode d'éducation. Il permet aux enfants de s'exprimer dans un contexte ludique, de canaliser leur énergie et de renforcer leur caractère. Il développe en chacun les valeurs de maîtrise de soi, de ténacité dans l'effort, de courtoisie, d'égalité d'esprit dans la victoire et dans la défaite.

Au Pau JCB

 

 

Au Pau Judo-Club Béarnais, l'enseignement, grâce à des situations variées, ludiques et évolutives, porte sur l'apprentissage des techniques bien entendu, mais également et surtout sur la maîtrise de soi. Le contrôle de la violence, des chutes et de l'équilibre est important pour se battre avec autant de ruse que d'agilité. En effet, un bon judoka est attentif à l'autre, qualité appréciable dans une société de plus en plus indifférente.

 

 

Les cours 2017-2018

 

ENFANTS de 6 à 9 ans
MERCREDI de 16 h 30 à 17 h 30
SAMEDI de 10 h 30 à 11 h 30
ENFANTS de 9 à 13 ans
MERCREDI de 15 h 00 à 16 h 30
SAMEDI de 9 h 15 à 10 h 30
ADULTES et ADOS
(à partir de minimes)
MARDI de 19 h 30 à 21 h 00
VENDREDI de 19 h 30 à 21 h 00
KATA
LUNDI de 18 h 00 à 19 h 00
MERCREDI de 18 h 00 à 19 h 00

 



Progression française de judo



Kata

Nage no kata : Planche - Guide

Katame no kata : Planche - Guide

Go no sen : Planche



Les enseignants


Professeur Diplômé d'Etat :
Jean-Marc LAHON
DEJEPS Perfectionnement Sportif Judo Jujitsu
Ceinture noire 3ème dan

Entraîne le groupe adultes-ados

Professeur Diplômé d'Etat :
Eloy RODRIGUEZ MATYSEK
BPJEPS Judo Jujitsu
Ceinture noire 3ème dan
Membre du Groupe France Kata Elite
Label national d'enseignement
Membre de l'équipe technique du Comité 64
Arbitre inter-région


Entraîne les enfants le mercredi

Professeur Diplômé d'Etat :
Luck DAVID
BPJEPS Judo Jujitsu
Ceinture noire 2ème dan
Arbitre régional

Entraîne les enfants le samedi



Les groupes



Enfants groupe 1

Enfants groupe 2

Adultes et ados



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