Pau Judo Club Béarnais
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Eveil Judo Judo Taïso

                     Judo

 

Description

 

 



Activité accessible à tous, le judo est une discipline qui intègre le principe du moindre effort pour un maximum d'efficacité et où l'on apprend à projeter son partenaire par une technique de hanche, d'épaule ou de jambe, ou encore à le contrôler au sol par une immobilisation. Il permet de devenir plus souple, plus agile, plus rapide, donc plus fort.
 

Le judo est aussi comme le désirait son fondateur, une méthode d'éducation. Il permet aux enfants de s'exprimer dans un contexte ludique, de canaliser leur énergie et de renforcer leur caractère. Il développe en chacun les valeurs de maîtrise de soi, de ténacité dans l'effort, de courtoisie, d'égalité d'esprit dans la victoire et dans la défaite.

Au Pau JCB

 

Au Pau Judo-Club Béarnais, l'enseignement, grâce à des situations variées, ludiques et évolutives, porte sur l'apprentissage des techniques bien entendu, mais également et surtout sur la maîtrise de soi. Le contrôle de la violence, des chutes et de l'équilibre est important pour se battre avec autant de ruse que d'agilité. En effet, un bon judoka est attentif à l'autre, qualité appréciable dans une société de plus en plus indifférente.

 

Les cours 2024-2025
 


ENFANTS
Mini-Poussins

MERCREDI de 15 h 30 à 16 h 30 
SAMEDI de 10 h 30 à 11 h 30


ENFANTS
Poussins

MERCREDI de 14 h 30 à 15 h 30 
SAMEDI de 9 h 30 à 10 h 30
ENFANTS
Benjamins et Minimes


LUNDI de 17 h 30 à 19 h 00
MERCREDI de 17 h 30 à 19 h 00

 

ADULTES et ADOS


LUNDI de 19 h 00 à 21 h 00
JEUDI de 19 h 00 à 21 h 00

 

 

 

 

Kata

                Nage no kata :


Katame no kata :


Go no sen :
 

Planche
Guide

Progression
française de judo

 

 

 

 

 

 

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Guide
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Les enseignants


Professeur Diplômé d'Etat :
Eloy RODRIGUEZ MATYSEK
BPJEPS Judo Jujitsu
Ceinture noire 5ème dan
Membre de l'Equipe de France de Kata Elite
Membre de l'équipe technique du Comité 64
Arbitre inter-région et Juge régional kata

Entraîne les enfants le lundi et le mercredi
et le groupe adultes-ados le lundi et le jeudi



Professeur Diplômé d'Etat :
Luck DAVID
BPJEPS Judo Jujitsu
Ceinture noire 3ème dan
Arbitre régional

Entraîne les enfants le samedi

 

Fin provisoire

Pau Judo Club Béarnais - Association loi 1901 - Affilié Fédération Française de Judo sous le n° CL 64 121 0 - Agréé Jeunesse et Sport sous le n° 10 S 051 - Labellisé "Valides handicapés"
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