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                     Judo

 

Description

 

 



Activité accessible à tous, le judo est une discipline qui intègre le principe du moindre effort pour un maximum d'efficacité et où l'on apprend à projeter son partenaire par une technique de hanche, d'épaule ou de jambe, ou encore à le contrôler au sol par une immobilisation. Il permet de devenir plus souple, plus agile, plus rapide, donc plus fort.
 

Le judo est aussi comme le désirait son fondateur, une méthode d'éducation. Il permet aux enfants de s'exprimer dans un contexte ludique, de canaliser leur énergie et de renforcer leur caractère. Il développe en chacun les valeurs de maîtrise de soi, de ténacité dans l'effort, de courtoisie, d'égalité d'esprit dans la victoire et dans la défaite.

Au Pau JCB

 

Au Pau Judo-Club Béarnais, l'enseignement, grâce à des situations variées, ludiques et évolutives, porte sur l'apprentissage des techniques bien entendu, mais également et surtout sur la maîtrise de soi. Le contrôle de la violence, des chutes et de l'équilibre est important pour se battre avec autant de ruse que d'agilité. En effet, un bon judoka est attentif à l'autre, qualité appréciable dans une société de plus en plus indifférente.

 

Les cours 2019-2020
 

ENFANTS de 6 à 8 ans
(débutants et ceintures blanche - jaune)

MERCREDI de 16 h 30 à 17 h 30 
SAMEDI de 10 h 30 à 11 h 30
ENFANTS
de 7 à 12 ans
MERCREDI de 15 h 00 à 16 h 30 
SAMEDI de 9 h 15 à 10 h 30
ADULTES et ADOS
(à partir de minimes)
MARDI de 19 h 30 à 21 h 00 
VENDREDI de 19 h 30 à 21 h 00
KATA LUNDI de 18 h 00 à 19 h 00
MERCREDI de 18 h 00 à 19 h 00

 

Kata

                Nage no kata :


Katame no kata :


Go no sen :
 

Progression
française de judo

 

 

 

 

 

 

Les enseignants

 

Professeur Diplômé d'Etat :
Jean-Marc LAHON
DEJEPS Perfectionnement Sportif Judo Jujitsu
Ceinture noire 4ème dan

Certificat d'Expertise d'Enseignement
de la self-défense

Entraîne le groupe adultes-ados


Professeur Diplômé d'Etat :
Eloy RODRIGUEZ MATYSEK
BPJEPS Judo Jujitsu
Ceinture noire 3ème dan
Membre de l'Equipe de France de Kata Elite
Label national d'enseignement
Membre de l'équipe technique du Comité 64
Arbitre inter-région et Juge régional kata

Entraîne les enfants le mercredi

 



Professeur Diplômé d'Etat :
Luck DAVID
BPJEPS Judo Jujitsu
Ceinture noire 3ème dan
Arbitre régional

Entraîne les enfants

 

Fin provisoire

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